関節痛・股、指などが痛む方

いつまでも、健康で楽しく暮らしたい・・・誰もがそう思うことであろう。
健康維持のために、山登りやジョギングなどを趣味としている方も多いと思う。
しかし、無理をしたり間違ったやり方をして、腰や膝などの関節が痛くなった経験はありませんか？
このような症状を関節痛という。
最も多い関節痛は、腰・膝・肩の部位だといわれている。

では、関節痛とはどのような事をいうのでしょう？
私達人間には、膝はもちろん肘や肩など、たくさんの関節がありますね。
関節と呼ばれる箇所は、曲げたり伸ばしたり動かすことが出来る部分のことで、骨と骨のつなぎ目部分と考えるとよいであろう。
通常、関節は 骨と骨がこすりあって磨り減ってしまわないように、軟骨と関節液というもので守られている。

これは、簡単に言うと、自転車のブレーキパッドと潤滑油のようなものだ。
自転車のブレーキパッドと潤滑油は、使い続けると消耗してしまいるだろう。
人間も同じように長年、使い続けた関節は軟骨と関節液が減ってしまい、骨と骨が直接こすれあって痛みを生じるようになるのである。

関節痛の痛みにはさまざまな痛みの種類がある。
動かすと痛い人、寒くなると痛い人・・・
また ふくよかな方は、体重を支える足に負担がかかるのですから、膝や股関節などの関節痛をひきおこする。
さらには、スポーツなど決まった関節に負担をかけるような生活を続ける事が関節痛の原因になることもある。

関節に痛みを感じるようになったら、無理を避けて病院に行きましょう。
整形外科ではレントゲン写真をとり、関節の変形などを調べてもらえますので、まずは整形外科を受診されることをおすすめする。