関節痛・股、指などが痛む方

関節痛の治療には、湿布や薬といった薬物による治療のほか、理学療法も行われる。
理学療法とは何でしょう？

理学療法とは、機能が鈍くなった患部を機能回復のために行うリハビリテーションのことである。
関節痛の痛みを和らげるために行われるリハビリには、運動療法のほか、温熱・電気・光線・水などを使って行う物理療法がある。
さらには、家でも出来るようにマッサージ・体操の仕方も指導してもらえる。

主な物理療法としては、首・腰の関節の軽度の変形を矯正するための牽引（けんいん）。
これは、関節が縮んで痛みを伴っている人には効果的な療法で、縮まった関節周囲の軟部組織を伸ばしてくれるものだ。

温熱には、ウエルダーと呼ばれるものがある。
これは、微振動でマッサージをしながら患部を温めるもので、血行を促進し血液の循環をよくする効果がある。
磁気も入っているので、患部に金属が埋め込んである方は、使用できない。
その場合には、ホットパックというものがありますので安心せよ。
ただしこれらは、熱がある時にはさらに熱があがってしまう危険があるので、避けましょう。

電気を使うものとしては、干渉電流療法・低周波などがある。
筋肉を強化させたり萎縮するのを防止する役割がある。
マッサージ効果もあり、血行が改善されるので、むくみも改善されるであろう。
しかし、心臓にペースメーカーが入っている人や妊婦、発作が出る人には行うことができない。
他に、炎症を抑えたり痛みを軽減させるための、レーザーなども物理療法の一つである。

どのメニューを行うかは、医師と相談して決めますが、自分にはあわないと感じたり、調子が悪くなったときは直ちに報告しよう。
自分にあう理学療法を取り入れて、関節痛の痛みを軽くしてくださいね。